Ce mouvement alternatif d’inspiration et d’expiration
a été donné à notre corps pour que, irrigué et rafraîchi,
il se nourrisse et vive. – Platon –
Une voix qui vous guide dans votre relaxation, une enseignante qui vous montre et vous explique les multiples postures de yoga (asana), vous accompagne dans l’apprentissage d’une respiration juste (pranayama) et corrige votre pratique en douceur, dans le climat serein de cours de moins de dix personnes.
EnseignanteReprise des cours le 20 août 2025 Les cours sont dispensés chaque mercredi matin de 9h30 à 10h30 dans les locaux de l’ADAC, situés rue de Rive 22B à Nyon. Le paiement ...
Lire la suiteAteliers de yoga autour d'un thème spécifique, un samedi matin par mois, afin d'approfondir le travail des postures, de la respiration et de l'intériorisation. Stages d'initiation au yoga, pratique et théorique tous niveaux, débutants bienvenu(es) sur cinq soirs. Organisés durant la période de juillet-août. Retraites résidentielles sur quatre jours, rythmées par la pratique du yoga, la méditation, le Karma yoga et la marche en pleine nature. Organisées durant la période de juillet-août.
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