Notre vie humaine commence et s’arrête avec le souffle.
Sans doute avons-nous retenu quelques notions de physiologie: le rôle des poumons dans l’oxygénation de l’organisme et dans le rejet du gaz carbonique.
Pour sentir concrètement l’élément vital du souffle, essayons d’être simplement un être qui ne réfléchit pas à sa respiration, mais qui y puise sa vie.
Déroulement de la matinée: méditation, travail respiratoire et postural en lien avec le thème, détente, partage convivial autour d’un chaï.
Confirmation d’inscription uniquement par mail : info@yogapourtous-nyon.ch, au plus tard 3 jours avant la date du stage.
Lieu : Rue de Rive 22B à Nyon, (ADAC)
Coût : CHF 60.-, non remboursable dès confirmation de l’inscription, sauf si remplaçant-e.
Trois heures de partage dans une ambiance chaleureuse et professionnelle. Alors, n’hésitez pas à suivre un atelier de yoga un dimanche matin par mois, pour développer votre pratique, être corrigé-e dans vos postures, approfondir votre travail respiratoire et méditer au sein d’un groupe.
